Le mode d’emploi pour faire durer une bonne relation de couple
Maintenir une relation amoureuse à long terme peut être un défi, mais cela en vaut la peine. Le développement d’une … …
Psy & Spirituel
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La sophrologie pour améliorer votre bien-être physique et mental
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui a été développée dans les années 60 par … …
Comment bien pratiquer la méditation et pourquoi donc ?
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Lutter contre le stress post-traumatique avec l’hypnose
L’hypnose peut être utilisée pour traiter le stress post-traumatique (PTSD) en aidant les personnes à surmonter les souvenirs et les … …
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Les bienfaits de la série de Salutations au Soleil en Yoga
La série de Salutations au Soleil, également connue sous le nom de Surya Namaskar en sanskrit, est l’une des séquences … …