Découvrez l’origine et la recette facile du délicieux Bowl Cake

Le Bowl Cake est un type de gâteau qui est généralement préparé dans un bol. Il est devenu populaire sur les réseaux sociaux en raison de sa présentation attrayante et de sa simplicité de préparation.

Derrière le terme « Bowl Cake » se trouve un plat d’une grande simplicité : un bol de céréales mélangé à d’autres ingrédients simples pour créer un gâteau qui peut être cuit en quelques minutes grâce au micro-ondes.

Il est souvent fait en utilisant des ingrédients sains tels que des flocons d’avoine, des fruits frais et des noix, pour en faire un petit déjeuner ou un dessert sain.

Il est souvent présenté comme un repas ou un dessert en « un bol », on peut donc varier les ingrédients et les assaisonnements pour créer différentes saveurs.

Voici une recette simple pour préparer un Bowl Cake :

Ingrédients:

• 1 tasse de flocons d’avoine
• 1/2 tasse de lait
• 1 oeuf
• 1 banane mûre écrasée
• 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
• 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat
• 1 cuillère à soupe de noix hachées

Préparation :

1. Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, le lait, l’oeuf, la banane écrasée et le sirop d’érable.
2. Ajoutez les pépites de chocolat et les noix hachées et mélangez à nouveau.
3. Versez la préparation dans un bol graissé.
4. Faites cuire au four à 350 degrés Fahrenheit pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
5. Laissez refroidir avant de servir et décorer selon vos préférences.

Note : vous pouvez remplacer la banane par d’autres fruits, ou remplacer le sirop d’érable par d’autres édulcorants naturels selon vos préférences.

Le Bowl Cake est un type de gâteau pratique et sain qui a gagné en popularité sur les réseaux sociaux. Il est facile à préparer et peut être personnalisé en fonction des ingrédients et des saveurs préférés.

Il est généralement préparé avec des ingrédients sains tels que des flocons d’avoine, des fruits frais et des noix, en faisant un petit déjeuner ou un dessert sain. La recette proposée ici  est une base, vous pouvez donc varier les ingrédients et les assaisonnements pour créer différentes saveurs.

Il est ainsi possible de s’adapter à ses goûts et ses besoins nutritionnels pour satisfaire et faire plaisir à votre corps pour une meilleure santé !

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